Upplagd den 10 oktober 2018 20:51

Uppdatering kring skadeläget och rehab.

Hallå allihopa!
Här kommer en liten uppdatering kring hur det går med min rehab efter kraschen på Falkenberg, det aktuella skadeläget, och lite tankar kring framtiden.

Det har nu gått lite drygt 6 veckor efter kraschen, och jag är i princip helt återställd rent fysiskt. Alla frakturer läkte faktiskt snabbare än väntat, och efter bara 4 veckor så var handen, nackkotorna, armbågen, och höften i princip helt läkta och jag kunde börja fokusera på rehab träningen. Rent fysiskt så åter…

Kategorier: 2018, Falkenberg, krasch, rehab, skadeläge

Upplagd den 14 oktober 2014 11:36

Lägesuppdatering

Just nu jobbar jag på stenhårt med rehab träningen av axeln för att kunna köra igång med den "riktiga" fysträningen så fort som möjligt.

Precis som alltid med sån här form av rehabilitering så går det ganska fort i början, och jag gör stora framsteg hela tiden. Redan på fjärde dagen efter operationen så lyckades jag lyfta en trästav ovanför huvudet för första gången. Något som jag hade som målsättning att klara inom en vecka.

Eftersom jag gjorde exakt samma operation på höger a…

Kategorier: Axel, BalanZe, operation, rehab

Upplagd den 20 december 2013 14:25

Framsteg med rehabträningen, och stygnen borta!

Det går väldigt fort frammåt nu med axeln. Och dom där 2-3 månaderna som kirurgen pratade om känns nog lite väl tilltagna. Redan i början på veckan lyckades jag lyfta högerarmen ovanför huvudet helt utan assistans för första gången sedan operationen, och alla rörelseövningar går nu att göra till 100%. Körde till och med bänkpress... fast med ett kvastskaft. He he...

Idag togs även stygnen bort, vilket såklart känns jättebra. Men det skönaste var nob ändå att dom där plast/gummi-plåste…

Kategorier: Axel, operation, rehab, Träning

Upplagd den 22 juli 2013 11:34

Snart dags för SM och SO på Karlskoga motorstadion!

Nu till helgen så är det dags för race igen. Denna gång beger vi oss till Karlskoga motorstadion för den kombinerade SM och SO deltävlingen där.

Sedan Falkenberg har det inte blivit mycket MC-åkning alls. En hel del välbehövlig vila och rehab för mina trasiga axlar, och en långresa ner till Sachsenring i Tyskland för att kolla på MotoGP, har vi hunnit med. Just nu går jag hos den ovärderliga naprapaten Conny Lagestrand varannan dag för behandling med laser, värme, och mas…

Kategorier: Conny Lagestrand, Karlskoga, Laser, Naprapat, rehab, SM, SO

Upplagd den 16 maj 2013 08:55

Behandling av axel

Nu är det ju två veckors vila från motorcykelåkningen innan vi åker till Gotland Ring, och då tyckte läkaren att det var lämpligt att köra en ordentlig kortisonbehandling av axlarna, så dom fick lite tid på sig att vila och kortisonet fick lite tid att verka ordentligt innan jag börjar använda axeln igen.

Så i måndags var jag på Capio Artro Clinic på Sofiahemmet i Stockholm och träffade en axelspecialist som gjorde två injektioner i varje axel. En i den sk. AC-leden (mellan nyckelben…

Kategorier: Axel, injektion, kortison, rehab